هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 يلي يحب التبولة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شمس الشموسة

شمس الشموسة


عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 32
الموقع : https://roo7almr7.roo7.biz/profile.forum?mode=viewprofile&u=8

يلي يحب التبولة Empty
مُساهمةموضوع: يلي يحب التبولة   يلي يحب التبولة Icon_minitimeالجمعة فبراير 19, 2010 12:14 am

يلي يحب التبولة Family252027sv0


طريقة عمل التبوله


♣️التبـــــــــــولة ♣️






المكونات والمقادير

2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة




طريقة التحضير

1.يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس.
2.تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.
3.يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.
4.يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.






التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة مشهورة في سوريا ، فلسطين و لبنان والاردن، وقد انتشرت شعبيتها بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة منالبقدونس والبرغل والنعناع الأخضر، ويضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والبصل الأخضر، والملح و أيضاً بعض الفليفلة الحمراء.
تنسب التبولة فى العراق إلى مدينة الموصل التي معروف عن مطبخها أنه مرتبطاً بصورة قوية مع المطبخ السوري.
التبولة معروفة أيضا في البرازيل حيث تعرف باسم tipili وذلك بسبب وجود مهاجرين ذوي أصول عربية هناك.







يلي يحب التبولة 517750631855187765fk6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمعه امل

شمعه امل


عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 17/02/2010

يلي يحب التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: يلي يحب التبولة   يلي يحب التبولة Icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 5:48 am

امووووووت بالتبولة يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة أمورة

بنوتة أمورة


عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
الموقع : https://roo7almr7.roo7.biz/profile.forum?mode=editprofile

يلي يحب التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: يلي يحب التبولة   يلي يحب التبولة Icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 3:34 am

يلي يحب التبولة 15529653351022053138
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»مآڵـﮯشبيـﮧ ●●
Admin
»مآڵـﮯشبيـﮧ ●●


عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 11/01/2010
الموقع : https://roo7almr7.roo7.biz

يلي يحب التبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: يلي يحب التبولة   يلي يحب التبولة Icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 4:07 am

يممم رووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://roo7almr7.roo7.biz
 
يلي يحب التبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •~•المأكولات•~• :: المقبلات ~-
انتقل الى: